6 шагов от свадебных хлопот до стресса
Многие девушки — перфекционистки по натуре. Увы, это им привили общество и мамы, когда читали сказки о хороших девочках, получающих заслуженную награду прямо пропорционально перебранной фасоли и гороху, выращенным розам и пятеркам по контрольным. Жизнь — гораздо сложнее, и не всегда нужно гнаться за призрачным совершенством, чтобы ощутить все ее радости.
Точно так же и при подготовке к свадьбе. Конечно хочется, чтобы все было идеально: от бутоньерки до салата. Но будьте осторожны: за подобное стремление проконтролировать и предусмотреть все можно расплатиться в том числе и здоровьем, и даже отношениями с любимым. Итак, вот 6 признаков, которые могут означать, что вы зашли слишком далеко в подготовке самой лучшей свадьбы на свете.
1. Вы часто используете ваш обеденный перерыв, чтобы выполнить различные дела из своего предсвадебного списка, и при этом — забываете поесть.
Пропуск одного из приемов пищи может иметь плохие последствия для самочувствия и для вашего предсвабеного фитнес-плана. Голод заявит о себе в самый неподходящий момент, а это чревато плохим настроением, излишней эмоциональной взвинченностью, головной болью, и само-собой - изжогой. К тому же высок риск того, что вы с лихвой компенсируете все вечером, что чревато лишними килограммами и плохим сном. Установите предел тому как часто вы можете обменять салат на встречу с ведущей свадьбы.
2. Ваш жених начинает шутить о побеге из ЗАГСа.
Если ваш жених в меньшей степени вовлечен в процесс планирования, чем вы, возможно это просто значит, что у него больше забот по зарабатыванию средств на ваше идеальное торжество. А может — он в тайне вовсе не стремится реализовать ваш совместный план. Порою полезно дополнительно прощупать почву с помощью кого-то из общих друзей или подруг, притормозить с хлопотами и посвятить время отношениям. «На выходных я отменила встречу с тренером нашего танца и отправилась с женихом в лес. Там он признался, что будет очень рад, когда свадьба и все темы с ней связанные, останутся позади. Он, оказывается, не так ждал ее, как ждала я. Точнее, она была для него лишь промежуточным этапом к совместному быту и дому», — призналась мне как-то однокурсница Лена.
3. Самое интересное, что произошло в вашей спальне в последнее время — просмотры фильмов «Война невест» и «Свадебный переполох».
Может быть вы никак не определитесь со списком гостей, а может — просто устаете, выбирая вечерами банкетный зал, но факт остается фактом: именно снижение полового влечения является одним из основных признаков стресса.
4. Вы мечетесь между вариантами. Розы или лилии? Фата или вуалетка? Рубашка под запонки или обычная сорочка? Тамада-баянист или приколист-КВН-щик? А может быть вообще что-то или кто-то третий? Принять решение сложно, но однажды это придется сделать. Мешает сделать выбор банальный страх. Ответьте себе на вопрос — кончится ли ваша жизнь, если что-то пойдет не так на свадьбе или что-то не то скажут гости? Конечно же нет! Так не стоит бояться, этим вы только подпитываете новый цикл стресса и страха. Отложите в сторону те вопросы, решения по которым еще не приняты, а потом со свежей головой еще раз посмотрите на них.
5. Вы откладываете решение тех задач, которые стоит выполнить в первую очередь. Если вы тянитесь к своему списку дел перед свадьбой, пробегаете его, вздыхаете и откладываете в сторону, то дело вовсе не в усталости, а в том, что внутренне вы подавлены. Чем? Масштабом и отвественностью задачи? Полно! Свадьба — это не сдача ЕГЭ, вас пустят во взрослую жизнь и с не самым вкусным тортом на белом свете. Начните с чего-то веселого и легкого: покупки обуви и чулок на свадьбу, подушечки для колец. Вот уже два пункта можно и вычеркивать!
6. Подготовка к свадьбе перестает быть забавой.
Все сводится к следующему: если вы больше сконцентрированы на плохом (слишком много гостей не придут на свадьбу, будет плохая погода, в ресторане подадут несвежий салат), чем на хорошем (в конце концов мы ведь поженимся и будем вместе!), что-то надо менять. Придумайте мантры, которые помогут вам сконцентрироваться на яркой праздничной стороне происходящего. «Я повторяла себе, да для кого мы в конечном итоге делаем свадьбу: для гостей или для себя?!», — говорит моя приятельница Оля. «Как ни странно, это помогло успокоиться».
Екатерина Сизова
2012-04-10 21:09:34
Комментарии