Профилактика болезней перед свадьбой

Проблемы со здоровьем и недомогание сами по себе не самые приятные вещи. Но если простуда или любые другие болезни приходят накануне свадьбы, то это превращается в настоящую катастрофу. Вы себе можете представить невесту или жениха с насморком и красными глазами? 

Это более чем реально, если не предпринять никаких профилактических мер. Все потому, что заболевания обычно появляются на нервной почве, то есть в результате нервного перенапряжения организма. Большинство уверено, что психологическое состояние человека никак не влияет на его физиологию, но это далеко не так – организм может тратить огромное количество внутренних ресурсов на то, чтобы стабилизировать свое состояние во время стресса и сильных психологических перегрузок. А снимает организм эти ресурсы как раз с иммунной системы, и в итоге получается, что даже самые здоровые люди под психологическим давлением могут заболеть. Чтобы этого не случилось, мы можем посоветовать следующее:

- Перестаньте нервничать и накручивать себя. Этим обычно занимаются невесты. «А что, если произойдет событие Х, или я буду выглядеть как Y?». Такого рода размышления никак не помогут провести свадьбу успешно, зато подточат вашу эмоциональную стабильность. Рано или поздно это скажется на вашем здоровье, поэтому просто выполняйте задуманное, а от раздумий об успехе мероприятия лучше не задумывайтесь.

- Принимайте укрепляющие и профилактические препараты. Современная фармацевтика предоставляет широкий ассортимент различных товаров, которые помогут уменьшить шанс схлопотать простуду до минимума. Только учтите, что это делать нужно не накануне, а задолго до той даты, на которую у вас назначена свадебная церемония. Помимо профилактических средств, имеет сделать вакцинирование – прививки будут фактически гарантией того, что до лечения насморка или других «простуд» дело не дойдет.

- Полноценно питайтесь. На фоне свадебных забот многие забывают о завтраках и ужинах, что негативно сказывается на способности нашего организма отражать угрозы. Полноценное питание, с большим количеством фруктов и овощей поможет вам не только укрепить иммунитет, но еще и получить необходимый тонус и запас сил для преодоления всех испытаний, которые готовит вам свадебная церемония. Если питаться полноценно у вас не выходит, то хотя бы добавьте в свой рацион витаминные комплексы – они хотя бы частично скомпенсируют недостаток питательных веществ в организме.

svadebniy-pomoschnik 2018-01-26 13:37:16