Как правило, период подготовки свадьбы проходит нервно и
эмоционально. Особенно ярко это проявляется у невест, но и женихи не железные и
часто волнуются из-за денежных вопросов. И чем ближе день свадьбы, тем больше
натягиваются нервы. Стрессы - не самое лучшее украшение невесты, да и жениху
они не к лицу, поэтому их влияние нужно минимизировать. Вот приблизительно
таким способом:
Подготовка любой свадьбы сопровождается сложностями. Почему?
Слишком много вопросов надо решить и на многие задачи дать ответ. И это
нормально, так и должно быть. Единственное чего не следует делать - переживать,
что эти проблемы возникают. Это неизбежно, а раз неизбежно, значит примите со смирением
и спокойно решайте эти проблемы. Не стремитесь к идеалу и не завышайте
требования, иначе подготовка станет сплошным непрекращающимся стрессом. Свадьба
это и так потрясающее событие, пусть оно запомниться радостным.
Чтобы в самые волнующие моменты на свадьбе держаться
уверенно и получать удовольствие, например, во время регистрации или первого
танца, рисуйте себе эту картину в мыслях со всеми подробностями. Уединитесь в
тишине, расслабьтесь и мечтайте, как будете давать клятву, как танцевать, как
восхищенно будут на вас смотреть гости. Это называется медитация. И тут мы
постепенно подходим к следующему пункту свадьбы без стресса – занятия спортом,
а именно йогой. Записаться на йогу на Мещерке нужно просто обязательно. Это наилучший
способ войти в гармонию с собой и перестать в себе сомневаться. Только смотрите,
ваша цель - нивелировать последствия стресса, а не стать спортивной чемпионкой,
поэтому не усердствуйте с упражнениями, чтобы не травмироваться. Иначе придется
терпеть не только душевные муки, но и физические. Помните о законе подлости.
Так, с медитацией и спортом разобрались. Следующий пункт —
это общение с приятными людьми. Да, в этот период такое общение должно стать в
приоритете. Избегайте неприятных вам личностей и берите не стесняйтесь весь тот
позитив, что вам дают ваши любимые люди: жених, родители, друзья. Близкие люди
заряжают нас бодростью, поддерживают и помогают. Наше мышление стает позитивным,
оно материализуется в позитивные поступки, поступки начинают нам нравится, значит
неоткуда браться стрессу.
Отдельно стоит упомянуть то, что в период подготовки невеста
с женихом могут часто ссориться. Как известно, в ссоре рождается истина, так
что с одно стороны — это даже полезно. Но когда ссоры становятся нездоровыми и
слишком часто заходят далеко, чуть ли не до мыслей о разрыве, это уже нехорошо.
Здесь вам надо сделать паузу в планировании и переключиться на что-то другое:
вместе отдохнуть, развлечься и не говорить при этом о свадьбе.
И последнее, если вы переживаете, что вам не хватит времени
на подготовку, не изводите ни себя, ни жениха, разделите обязанности со
свадебным агентством.
Комментарии