Стройное тело, уверенная невеста! / Блоги / Свадьба в Нижнем Новгороде 
 
Все блоги


Стройное тело, уверенная невеста!

Подготовка к свадебной церемонии – это ответственный и очень важный процесс для любой невесты. Девушка должна выглядеть на все 100%, ведь все время она должна будет присутствовать в центре всеобщего внимания, и именно на нее будут с восхищением смотреть родители, друзья и приглашенные гости.

 При всем этом очень важно быть уверенной в себе, с чем у большинства девушек могут быть проблемы. А основным залогом уверенности в себе во все времена была стройная и подтянутая фигура. Именно поэтому большинство невест перед свадьбой прибегают к самым разным способам похудет. И многие при этом забывают о том, что делать это нужно как можно раньше, спохватываясь уже чуть ли не перед самой свадьбой.

Но и тут есть свои маленькие хитрости, как сбросить пару лишних килограммов ине испортить собственное здоровье в рекордно короткие сроки.

Однако стоит заметить, что многие девушки субъективно смотрят на свою фигуру и неправильно оценивают свои пропорции. И начинают истязать себя диетами и специальными программами питания. А ведь достаточно обратиться к таблице идеального веса, чтобы определить, нужно ли вам вообще худеть. Возможно, ваш вес оптимален для вас. Кроме того, посоветуйтесь с вашим возлюбленным, возможно, ему не понравиться ваша инициатива усиленно терять вес и возможно вы нравитесь ему такой, какая вы есть. Это нужно учитывать обязательно.

Кроме того, резкий скачок веса может сказаться на вашем внешнем виде, особенно если вы относитесь к девушкам с пышными формами.

Ну а если коррекция веса перед свадьбой вам действительно необходима, то самое главное для вас – это физическая нагрузка. Неважно какая, важно чтобы она была. Бег, фитнес, тренажерный зал, плаванье в бассейне, танцы и другие физические занятия – они должны быть в достатке. Если заняться усиленной тренировкой, то вес вы сбросите очень и очень быстро. Отличный вариант для ленивых невест  — использование гимнастического обруча, который поможет держать ваш живот в тонусе.

Если у вас есть до свадьбы немного времени, то стоит задуматься и о бане с сауной. Паровые процедуры помогают закрепить эффективность физических нагрузок.

Ну и естественно нужно следить за своим рационом. Никакой выпечки, сахара, белого хлеба. Сливочное масло, майонез, жареный картофель – тоже вон из меню. А вот фрукты и овощи – в любом количестве. Еще один совет от диетологов – пить больше воды и кушать понемногу, лучше дробить приемы пищи на меньшие порции.

 


http://acellulit.ru/

авторPaXaN 2013-05-22 13:54:31

Комментарии