Эффективные способы похудения перед свадьбой / Блоги / Свадьба в Нижнем Новгороде 
 
Все блоги


Эффективные способы похудения перед свадьбой

Лишний вес- это проблема номер один, с которой борются женщины всей планеты. Ведь всем хочется непременно соответствовать шаблонам красоты. В день свадьбы каждая невеста тем более мечтает быть самой неотразимой и прекрасной. Но, как всегда, не помешало бы сбросить пару килограммов. Существует масса способов похудеть, главное – желание и уверенность в конечном результате.

Подбирая стратегию для похудения, во-первых, необходимо учитывать сроки, отведенные для достижения конкретной цели, результат, который требуется получить и, конечно же, бюджет.

Способ №1 Рациональный

Если время в запасе есть – изводить себя строгими диетами лучше не стоит. Пересмотрите свой рацион, перейдите на легкую растительную пищу, употребляйте больше фруктов, овощей и зелени. Пейте достаточно жидкости. А вот полуфабрикаты, сладкую, мучную, жирную, острую, жареную пищу, так же как и алкоголь, необходимо исключить из рациона. Кроме того, следует походить в спортзал или на аэробику, чтобы привести мышцы в тонус.

Способ №2 Действенный

Тем, кто решил сбросить ненавистные килограммы в короткие сроки лучше всего подойдут монодиеты, разгрузочные дни и голодание. Эти способы достаточно эффективны и позволят за короткое время быстро похудеть, но следует помнить, что, в то же время, они могут привести к истощению организма.

Способ№3 Профессиональный

Данный способ наиболее действенный и щадящий для организма. Если вы можете потратить на себя некоторую сумму — обратитесь за помощью к специалистам: в салон красоты или специализированную клинику, такую как http://www.knowhowmed.org/, где вам предложат на выбор несколько способов для похудения. Например, таких как:

Миостимуляция током, которая улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ;

Криотерапия, во время которой на отдельные участки тела воздействуют с помощью холода, что ускоряет обмен веществ и повышает активность клеток;

Довольно эффективным методом является и обертывание, для которого применяют шоколад, морские водоросли, мед и другие активные компоненты.

Ну и, конечно же, массаж, как расслабляющий, так и антицеллюлитный.

Способ№4 Оздоровительный

Некоторые специалисты считают, что лишние килограммы накапливаются в организме вследствие его сильной зашлакованности. Легкий детокс или профессиональная очистка организма в специализированной клинике – это уже решать вам.
авторBlackolka 2013-09-15 14:58:13

Комментарии