Как правильно худеть перед свадьбой

После того, как сказано заветное «да», всегда начинаются предсвадебные хлопоты. Они тянут за собой как финансовые, так и эмоциональные траты. Тем не менее, это так приятно готовить собственную свадьбу. Все хочется сделать по первому классу, да и самой хочется выглядеть сногсшибательно. Здоровой, сияющей и худенькой. 

И вот тут, порой, нападает паника, ты не влезаешь во многие платья в салоне или на очередной примерке замечаешь, что в талии платье стало чуть маловато, и если такая тенденция продолжится, в день «Ч» оно вообще не сойдется. Страшно даже представить такое! Надо срочно что-то делать, чтобы быстро «остройниться»! Все, урезаем еду вдвое, нет, вообще в сторону еды не смотрим, только вода и…вода. 

Стоп! Так вы из цветущей счастливой невесты превратитесь в замученное блеклое существо. Самое последнее, что вы должны делать в такой ситуации, это паниковать. Недельные голодания и экстремальные диеты откладываем как ненужные и опасные, ищем более гуманные и щадящие способы похудеть. 

А это, как ни банально звучит, правильное питание. Наверняка, пока вы бегали от салона с платьями до салона с лимузинами о еде не думали, а если голод и напоминал о себе, приглушали перехваченным на бегу бутербродом. Мы не ошиблись? Узнали себя? Бесследно такое не проходит, мало того, что оседает тяжестью в желудке, так еще на перспективу талия увеличивается. Поэтому в рамках борьбы с лишними кило забываем за фастфуды и переходим к нормальному питанию. А это обязательный завтрак, умеренный обед и необязательный ужин. На сайте Viridi Laboratorium вы найдете продукты для функционального питания, с которыми не нужны никакие диеты, похудей без диет здесь. Таким образом, утром кушайте полноценно, в течение дня понемногу и часто, а вечером пейте один кефир. 

Вкупе с правильным питанием не помешали бы физические упражнения. А в качестве мотивации пусть будет желание стать самой красивой невестой. Итак, если есть возможность, бегайте по утрам, если нет, тогда приседайте, машите руками и ногами, качайте пресс. Подберите такой комплекс упражнений, чтобы напрягаться, но не выматываться, уставать, но не падать с ног. Все должно быть постепенно, поэтому начните бороться с лишним весом заранее и тогда на свадьбе не придется бояться камеры, которая вдруг снимет вас не с того ракурса, ведь плохих ракурсов попросту не будет.

И всегда помните, что лучшее украшение для невесты — это счастье и любовь. А эти параметры не измеряются в килограммах и сантиметрах…

svadebniy-pomoschnik 2018-01-07 06:39:05