Диета невест / Блоги / Свадьба в Нижнем Новгороде 
 
Все блоги


Диета невест

Быть самой красивой в день свадьбы – это задача стоит перед каждой девушкой. И ради этого на что только не идут невесты. Самое главное – это диеты. Всем хочется похудеть и постройнеть ко дню свадьбы.
 Но принимая решение садиться на диету, следует учесть ряд моментов. Во-первых, нельзя худеть резко. То есть, не надо начинать голодать за неделю до свадьбы, надеясь, что за неделю все лишние килограммы уйдут. Начинать худеть надо за несколько месяцев до дня Х.  Никаких строгих диет. Нельзя потерять 7 килограммов за неделю. Не верьте рекламным обещаниям о чудо-таблетках и чаях для похудания, которые избавят вас от лишнего веса со скоростью – минус один сантиметр талии в день. Да, возможно эффект будет – за счет вывода лишней воды из организма. Да, вы похудеете. Но вместо медового месяца будете решать другие проблемы – с кожей, к примеру, которые у вас обязательно образуются после столь стремительного обезвоживания.Исключите из питания жиры, колбасу, майонез, орешки, чипсы, сухарики, сладости и тортики. Никакого фаст-фуда. Ешьте низкокалорийные продукты, которые, может и не такие вкусные, но гораздо более полезные. Пейте воду, но только не газировки и соки. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя. Помните, алкоголь – это тоже калории, и он негативно влияет на вашу внешность. Постарайтесь отказаться от белого хлеба и булочек. Лучше употреблять ржаной хлеб, желательно с отрубями. В таком хлебе есть необходимые витамины. 
 Кстати, если вы собрались кардинально худеть, не забудьте, что свадебное платье ко дню свадьбы будет на вас висеть. Так что не надо сильно увлекаться диетами. 
авторМария Стекляннова 2012-12-03 22:24:32

Комментарии