Наводим красоту перед свадьбой: 20 лет, 30 лет, 40 лет. Часть 1

Невесте любого возраста хочется выглядеть на собственной свадьбе красивее и великолепнее всех будущих, настоящих и прошлых невест вместе взятых. Стоит заметить, что в этом нет ничего удивительного и постыдного, а также невозможного.

 Если вы будете придерживаться специализированной программы, которая разработана косметологами и диетологами для будущих новобрачных разного возраста.

В этом цикле статей мы расскажем вам, как ухаживать перед свадьбой за кожей, телом, волосами, а также предоставим некоторые рекомендации, которые касаются свадебного макияжа для вашей возрастной категории. Помните самое главное правило: все изменения и улучшения вашей внешности, независимо от того, что поменялось – оттенок кожи или цвет волос, все это должно делаться исключительно для того, чтобы испытыватьгордость и уверенность, а не только для красоты. И чувства эти должны сопровождать вас не только в день бракосочетания, а задолго до него.

Двадцатилетняя невеста

Десять месяцев до бракосочетания. Записываемся в фитнес-центр

У двадцатилетних девушек все в полном порядке с обменом веществ, поэтому желание уменьшить вес легко и быстро можно осуществить. Наиболее оптимальна скорость потери массы тела – два килограмма в месяц, поэтому к свадьбе вы сможете добиться вполне ощутимых результатов.

Сделать свои формы идеальными вам помогут тренировки по аэробике несколько раз в неделю по тридцать минут. Чтобы достигнуть наиболее максимального результата, воспользуйтесь перекрестным тренингом, который включает в себя смену интервалов и активности тренировок, а также чередование низкой и высокой активности.

Еще большего эффекта можно добиться, если аэробные тренировки соединить с силовыми, которые нужно проводить три раза в неделю. Помимо этого, обязательно обратите внимание на свое питание: исключите из рациона мучное, жареное, жирное. Больше кушайте фрукты, рыбу и овощи. Не принимайте пищу после шести вечера, пейте в течение дня минеральную воду.

Полгода до бракосочетания. Форма бровей

Одно из основных составляющих красивого внешнего вида – это красивые брови. Обратитесь к специалисту, который определит для вас идеальную форму, после чего вам нужно только раз в месяц делать коррекцию. Посещение специалиста в последний раз перед свадьбой должно быть назначено накануне мероприятия, непосредственно накануне, так как волоски бровей очень быстро растут.

http://medic-magazin.com.ua/

PaXaN 2013-06-24 01:45:50