Токсикоз и как с ним бороться

[Steshka]

Видимо, все это очень индивидуально.

[АЗА]

Девчонки, а вот при обычной тошноте я спасаюсь сухариками и углем активированным, как думаете может ли такое лечение помочь при токсикозе?

[XeNi]

А я лимоном, тот же вопрос что и у Азы.

[Таля]

я спасалась лимоном
а токсикоза раз нет, значит будет девочка

[babirussa]

у моей сестры не было токсикоза, родился мальчик

[Таля]

ну эт я так, сама в приметы не верю

[sol5]

воть нашла немного .)
 Природа токсикоза
Для начала определимся с предметом нашего разговора. Обычно под словом "токсикоз" понимают только тошноту и рвоту. Медицинское понимание этого слова несколько отличается от обыденного: в учебниках по акушерству токсикозом считаются все патологические изменения в организме женщины, которые могут появляться в первом триместре беременности. К ним относятся не только тошнота и рвота, но и некоторые другие неприятные явления.

Несмотря на многочисленные исследования, найти причину токсикоза до сих пор не удалось. Но некоторые гипотезы существуют. Одна из них такая: малыш с первых дней внутриутробной жизни является отличным от мамы по своему антигенному составу организмом, на который у беременной вырабатываются антитела, якобы вызывающие токсикоз. Некоторые полагают, что токсикоз может быть результатом отрицательных эмоций: опасений за малыша, страха перед родами.

Самая популярная и наиболее обоснованная теория возникновения токсикозов — это так называемая нервно-рефлекторная теория, согласно которой важную роль в развитии заболевания играют нарушения взаимоотношений центральной нервной системы и внутренних органов. Все знают, что во время беременности многие женщины становятся более капризными, раздражительными, плаксивыми. Это происходит потому, что во время вынашивания малыша интенсивнее, чем обычно, начинают работать исторически более "старые" подкорковые структуры мозга, тогда как обычно у человека, стоящего на высшей ступени эволюции, более активна кора. Но подкорковые структуры формируют большинство защитных рефлексов, и мудрая природа, оберегая беременность, заставляет эту часть мозга будущей мамы работать с большей отдачей. В подкорковых структурах расположен рвотный центр, а также обонятельные зоны и клеточки, "управляющие" внутренними органами, в том числе желудком, сердцем, сосудами, легкими, слюнными железами. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов.

В механизме возникновения токсикозов также играют роль гормоны, вырабатываемые плацентой, благодаря которым плацента и плод начинают "управлять" обменом веществ материнского организма. Появление нового "лидера" не всегда нравится нервной системе и внутренним органам беременной, и они реагируют на это симптомами токсикоза.

Но, какой бы причиной ни было вызвано это состояние, несомненно одно: все эти причины так или иначе связаны со стремлением организма сохранить новую жизнь, зародившуюся внутри него. Поняв это, вам легче будет принять проявления токсикоза и справиться с ними.
Можно ли справиться с тошнотой?

Хотя от токсикоза не застрахован никто, замечено, что чаще всего он возникает у будущих мам, страдающих хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, а также у женщин, перенесших искусственные аборты, хронические воспалительные заболевания половых органов. Предрасполагающими факторами являются частые нервные стрессы и неправильное питание, астенический тип конституции.

Попробуем разобраться, с какими проявлениями раннего токсикоза можно попробовать справиться самой, а когда следует обратиться за помощью.

Самое распространенное проявление токсикоза — рвота, которая может возникать с разной частотой, в зависимости от степени тяжести токсикоза.

При лёгком течении токсикоза рвота бывает не чаще 4-5 раз в сутки, может сопровождаться длительным или постоянным ощущением тошноты. При этом потеря массы тела либо отсутствует, либо невелика — 1-3 кг (до 5% от массы тела до беременности). Подобное состояние легко поддаётся лечению в домашних условиях.

В более тяжёлых случаях рвота возникает до 10-20 раз в сутки и сопровождается слюнотечением, при этом значительно ухудшается общее состояние женщины, возникают слабость, апатия. С рвотными массами и слюной теряется значительное количество жидкости, происходит обезвоживание, нарушается обмен веществ. Кожа становится сухой, бледной, понижается артериальное давление, пульс учащается, возникает запор, уменьшается количество отделяемой мочи, повышается температура. Потеря массы тела может составлять до 5-8 кг (до 10% от исходной массы тела). При прогрессировании этой формы токсикоза постепенно развивается нарушение водно-солевого, белкового, углеводного и жирового обмена, кислотно-щелочного и витаминного баланса, функций желез внутренней секреции. В такой ситуации резко нарушается поступление к плоду питательных веществ, а ведь именно в этот период идёт закладка и формирование всех основных органов и систем малыша.

Уже при лёгких проявлениях токсикоза доктор направит вас на анализы. Вам необходимо будет сдать анализ мочи на ацетон и кетоновые тела, биохимический и общий анализы крови. При тяжёлом течении заболевания больную поместят в стационар. При лёгкой, наиболее часто встречающейся степени токсикоза вы будете лечиться дома под наблюдением врача женской консультации.

Для устранения неприятных ощущений необходимо уделять внимание диете. При токсикозе не всегда нарушается аппетит, иногда он бывает даже повышенным, но чаще даже вид пищи не вызывает положительных эмоций, порой приходится прикладывать значительные усилия, чтобы заставить себя проглотить хоть кусочек. Поэтому можно удовлетворять свои кулинарные прихоти, введя в рацион вожделенные солёненькие огурчики, сладкие булочки или экзотические фрукты. Пищу следует принимать часто, 5-6 раз в день, но порции должны быть небольшими, а меню — разнообразным.

Следует учитывать, что очень горячая или очень холодная пища быстрее спровоцирует рвоту. Продукты должны легко усваиваться, содержать достаточное количество витаминов. Пить лучше минеральную щелочную воду, чай с мятой. Если вы отмечаете, что значительно увеличено выделение слюны, вам помогут полоскания рта дубящими растворами, уменьшающими этот процесс, например настоями шалфея, ромашки, мяты. Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, попробуйте позавтракать в постели, положите рядом с кроватью несколько крекеров, долек лимона или мятную жвачку. Особенно приятно, если в данной ситуации будущий папа проявит себя джентльменом и подаст вам лёгкий и полезный завтрак.

Если же тошнота начинается во второй половине дня, то, скорее всего, это сказываются нервное напряжение и усталость. В этом случае можно выпить успокаивающий сбор, пустырник или валериану.

В том случае, если доктор обнаружит изменения в анализах, стрелка весов с каждым днём упорно отклоняется влево, а самочувствие ухудшается, скорее всего, придётся лечь в стационар. Задачей доктора в первую очередь будет восстановление потерянной жидкости, белка, солей. Чтобы питательные вещества и витамины поступали непосредственно в кровь, вам поставят капельницу. Для подавления рвоты и тошноты используют средства, блокирующие рвотный рефлекс. Поскольку, как уже было сказано, состояние нервной системы оказывает значительное влияние на тяжесть проявления токсикоза, то для вашего спокойствия в стационаре будет создан лечебно-охранительный режим. Кроме того, вам назначат средства, обладающие успокаивающим действием, а при повышенном слюноотделении — препараты, угнетающие действие слюнных желез. Возможно, будут использованы и методы немедикаментозного воздействия: иглоукалывание, гипно- и психотерапия, фито-, аромотерапия. Это поможет снизить количество лекарств, способных оказать нежелательное влияние на развивающийся эмбрион.

Когда в результате лечения прибавка в весе станет очевидной, нормализуются суточный диурез (количество отделяемой мочи), а также пульс, артериальное давление и температура, рвота прекратится или станет реже, можно будет вернуться в привычную домашнюю обстановку и приступить к работе. В редких случаях комплексное лечение в течение нескольких суток оказывается совершенно неэффективным, и тогда беременность приходится прерывать.
Другие проявления токсикоза

К более редким формам токсикоза относятся дерматозы, доброкачественная желтуха беременных, ринит (насморк) беременных, остеомаляция.

Если на каком-либо сроке 6epeменности вы почувствовали зуд, некоторые участки кожи покраснели, то, вероятнее всего у вас экзема беременных. Поскольку кожные заболевания чрезвычайно разнообразны, то для исключения других недугов необходимо проконсультироваться у дерматолога, который вместе с акушером-гинекологом поможет подобрать подходящие препараты. При данной патологии необходимо соблюдать диету: отказаться от таких продуктов как шоколад, цитрусовые, жёлтые, красные и экзотические фрукты, и употреблять рыбу и куриное мясо не чаще раза в неделю.

Ринит (насморк) беременных очень похож на аллергический, он обычно проходит в первые дни после родов. Для устранения неприятных ощущений также рекомендуют антиаллергические препараты и капли в нос для уменьшения количества выделяемой слизи.

Если, взглянув на себя в зеркало, вы заметили, что кожа пожелтела, то, скорее всего, это желтуха беременных. Но нужно помнить, что желтуха может быть проявлением инфекционного гепатита или каких-либо заболеваний печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, поэтому необходимо обязательно выяснить, с чем связана столь необычная метаморфоза окраски вашей кожи.

В результате повышенного потребления кальция плодом у будущей мамы МОЖЕТ возникнуть его недостаток, приводящий к размягчению костей (это называется остеомаляцией беременных). В результате МОГУТ появиться боли в костях. Тогда к диете, богатой кальцием, рекомендуемой всем будущим мамам, необходимо добавить лекарственные препараты, содержащие данный элемент. Но для того чтобы выяснить, что неприятные ощущения в руках и ногах связаны именно с этим осложнением, нужно обязательно посоветоваться с доктором.
Анна Царева
Акушер-гинеколог, школа "Современные родители"
****

[sol5]

Узнав о своей первой беременности, я ожидала появления ее "верных" спутников: тошноты, головокружения и потери сознания. Но я не была готова к тому, что тошнить будет ТАК сильно. Несколько дней страданий привели меня к мысли, что это не нормально. И тогда я принялась за поиски информации о "новом" недуге. В популярной литературе я разыскала лишь очень ограниченные и неточные данные, а рекомендация одна - терпеть. Но терпеть я не собиралась. И вдруг я вспомнила лекцию по возрастной психологии, посвященную беременности, на которой нам говорили, что токсикоз - это непринятие беременной своего мужа. Конечно же, своего мужа я принимала, но эта информация стала для меня толчком к размышлениям. Вскоре я пришла к тому, что тошнота - это непринятие какой-то определенной ситуации. А в моем случае было что не принимать - ведь забеременела я на четвертом курсе, а в планы входила магистратура и аспирантура.

Так, начав работать со своей беременностью, я стала помогать и другим беременным женщинам. А сейчас, забеременев во второй раз, я уже знаю причины своих легких подташниваний.. И самое главное - я знаю, как себе помочь.

Токсикоз как он есть

Токсикозы или гестозы - это ряд заболеваний, которые возникают в связи с развитием плода, характеризуются различными симптомами, осложняющими протекание беременности, и исчезают после ее прекращения. Наиболее популярными симптомами токсикозов являются утренние недомогания, чрезмерное накопление слюны, тошнота и рвота. В основном, токсикозы возникают в первом триместре беременности. Но иногда они затягиваются до второго и очень редко - до третьего триместра.

Беременность и токсикоз: всегда вместе?

Чаще всего токсикоз начинается после того, как женщина узнает о своей беременности. Во-первых, это происходит потому, что срабатывает установка, то есть готовность действовать определенным образом. Это обусловлено укоренившимся в нашем обществе мнением, что утренняя тошнота является неотъемлемой частью первого триместра беременности. Наверное, почти все девочки и девушки, еще не зная вследствие чего наступает беременность, уже знают о том, что во время беременности сильно тошнит и зимой хочется клубники или арбузов. Естественно, что, повзрослев, эти девушки рано или поздно узнают о своей беременности. Еще не успев адекватно осознать факт своей беременности и принять решение, они начинают испытывать всем известную "утреннюю тошноту". Бывают даже случаи, когда будущая мамочка не получает "удовольствие" от утренней тошноты и начинает сомневаться в достоверности своей беременности.

К счастью, на сегодняшний день миф о токсикозе как неотъемлемом спутнике беременности разрушен. Существуют научные подтверждения того, что нормальная беременность может и должна протекать без симптомов этого неприятного спутника.

Раньше бытовало мнение, что токсикозы возникают вследствие внезапной гормональной перестройки, растяжения мышц матки, ослабления мышц пищевода и других физиологических причин. Но было обнаружено, что есть женщины, которые не страдают от этого недуга. Условно таких женщин можно поделить на две группы. К первой группе относятся будущие мамы, которые очень рады своей беременности, полностью принимают своего малыша и изменения в своем теле. Ко второй группе женщин, не страдающих токсикозом, относятся беременные, которые игнорируют факт своей беременности. У них повышается активность в сферах, не связанных с будущим материнством и часто физическое самочувствие становится лучше, чем до беременности. Такие женщины не замечают не только токсикоз, но даже первые движения своего малыша.

Токсикоз: не просто физиология, но и психология!

И все-таки существует большая группа беременных женщин, которые страдают от токсикозов. Постепенно медики пришли к выводу, что причины токсикозов являются не столько физиологическими, сколько психологическими. И проблема токсикоза перешла из ряда медицинских в психологические. На сегодняшний день психологи пытаются найти причины страданий беременных женщин. В свою очередь я тоже занялась изучением этой проблемы. По результатам исследования, проводившегося на базе санатория "Жовтень" (г.Киев), около 57% беременных женщин страдают от токсикоза. Естественно, что единственной и универсальной для всех причины возникновения заболевания нет. Но можно сказать со стопроцентной уверенностью следующее: если существует токсикоз, значит, существует и психологическая причина его появления. Эту причину может найти только сама будущая мама.

Дело в том, что тошнота и рвота являются индикатором, свидетельствующим о существовании того или иного явления, которое человек не может принять и отторгает. Наиболее популярными причинами утренних недомоганий являются незапланированная беременность, непринятие отношений с отцом будущего ребенка, переживания из-за материальных проблем, связанных с пополнением семейства.

Проблемы разные - токсикоз один

Если же беременность является запланированной, отношения с мужем - идеальными, и материальное положение не вызывает беспокойства, а тошнота все равно мучает, значит такой беременной женщине следует искать причины своего недомогания еще глубже. Возможно, прежде у нее были выкидыши или аборты и сейчас она боится последствий и осложнений.

Проблемы в профессиональной сфере также могут косвенно влиять на протекание беременности. В нашей практике был случай, когда девушка никак не могла найти причину своей болезненности. На первый взгляд у нее была идеальная обстановка для беременности и все равно ее мучил токсикоз. В ходе беседы она обмолвилась, что у нее на работе очень натянутые отношения с руководителем. И она, решив во время беременности не переживать, взяла фиктивную справку у врача, позволявшую ей не выходить на работу. Изначально самочувствие нашей клиентки было очень хорошим, но потом ее начала мучить совесть из-за того, что она совершила обман. И для оправдания в своих собственных глазах она начала испытывать тошноту, которая действительно помешала бы ее работе. Из этого случая видно, что причины токсикоза могут быть очень далекими от беременности и напрямую с ней не связанными. Беременную может тошнить даже от страха надвигающихся экзаменов или отчетов.

[sol5]

Очень часто причиной утренних недомоганий является глубоко скрытая проблема. Это проблема внутренней неготовности к материнству. Даже при внешнем желании родить и воспитывать ребенка многие женщины внутренне к этому не готовы, хотя часто они сами этого не осознают. Такие женщины могут бояться изменений в своей жизни в связи с появлением ребенка, внезапно возросшей ответственности, ограничений свободы, потери привлекательности своей фигуры и даже необходимого взросления. В основном, к женщинам, внутренне не готовым к материнству, относятся центрированные на себе личности, которые не могут принять тот факт, что какое-то маленькое существо будет питаться и расти за счет ее внутренних ресурсов, что ее тело сильно располнеет и потом ей придется пережить "адские" муки во время родов. Такие женщины, сознательно идя на беременность, потом сильно страдают от токсикозов.

В отдельную подгруппу можно отнести инфантильных девушек, которые всю жизнь хотели бы оставаться маленькими девочками и получать удовольствие от заботы со стороны родителей, мужа, друзей и других близких людей. Забеременев, они не могут согласиться с тем, что скоро любовь и забота близких будут направлены не на них, а на маленького человечка, который, между прочим, пришел в этот мир только благодаря им. Естественно, что в такой ситуации возникнет тошнота как непринятие.

Также необходимо отметить, что токсикозом страдают даже мамочки, долго мечтающие о беременности, воспринимающие роды и последующие заботы о малыше как наивысшее счастье. В такой ситуации возникает вопрос: "Что же им мешает получать удовольствие от беременности? Почему даже они испытывают тошноту?". Скорее всего, это мамочки тревожного типа, которые до конца не могут поверить в факт своей беременности, и в их случае токсикоз является подтверждением зарождающейся жизни. Эти женщины являются пленницами общественного стереотипа - во время беременности должно тошнить. И поэтому чаще всего их тошнота длится до начала шевелений малыша, каждое утро подтверждая факт беременности.

Естественно, в рамках одной статьи невозможно перечислить все возможные причины недомоганий. Эта статья написана для того, чтобы помочь беременным женщинам избрать верное направление в поиске и анализе именно своих причин токсикоза.



И в заключение хочу сказать: "Милые женщины, не будьте пленницами токсикоза. Вы сильней его! В период беременности Вы наделены огромной силой для борьбы с этим недугом. Погрузитесь в свой внутренний мир, проанализируйте свои переживания, мысли, желания, сны и Вы обязательно найдете причину своих утренних недомоганий. Я желаю Вам успехов в разрешении своих внутренних конфликтов и счастливой беременности. Ведь беременность является одним из самых счастливых и богатых этапов в жизни каждой женщины. Так не дайте же ничему и никому помешать Вашему счастью!"
babyhelp
***

Токсикоза боится, наверное, каждая будущая мама. Отчего он появляется и как с ним справиться? Рассказывает заведующая отделением беременных специализированного санатория для беременных "Сокольники" Людмила Штро.

ТОКСИКОЗЫ (или гестозы) - это осложнение беременности, поэтому бывают не у всех будущих мам. Ранние токсикозы встречаются почти у половины беременных и редко сохраняются после первого триместра, т. е. после 12 недель. Особенно часто ранний токсикоз встречается у женщин, которые беременны впервые, и при многоплодной беременности.

Иногда токсикоз появляется с первого дня беременности и выражается в банальной тошноте и рвоте. В основном токсикоз мучает женщин по утрам. Кому-то не везёт ещё больше: он появляется в течение всего дня, на голодный желудок или после еды. Тошнота и рвота могут подступать до 20 раз в день (в этом случае врачи имеют дело с тяжёлым токсикозом).

Если вы столкнулись с ранним токсикозом, соблюдайте простые правила: принимайте достаточное количество жидкости, ешьте жидкую пищу - она лучше переносится при тошноте. Рекомендуются молочные коктейли, овощные и фруктовые соки, супы, бульоны.

Чтобы облегчить своё состояние, завтракайте, не вставая с постели. Пищу принимайте часто и небольшими порциями - питание должно быть дробное, шестиразовое. Ежедневно в рационе будущей мамочки должны присутствовать фрукты, овощи, йогурты, молоко, творог, на ночь - кефир. После каждого приёма пищи старайтесь ополаскивать рот освежающей и дезинфицирующей жидкостью, которую может порекомендовать стоматолог. Помимо того, что процедура полезна для зубов, она поможет избежать неприятных ощущений, которые могут спровоцировать тошноту и рвоту.

Беременная женщина может столкнуться и с поздним токсикозом. Тяжёлые токсикозы бывают в основном в третьем триместре беременности (чаще всего после 30 недель), но могут появиться и раньше в виде повышения артериального давления, отёков на ногах, появления белка в моче и других признаков. Поэтому не пропускайте обязательных визитов к врачу, который ведёт беременность. При каждом посещении вы сдаёте анализ мочи, по которому доктор определяет, есть ли повод для беспокойства. Если уровень белка повышен - нужно выяснить, почему. Обязательно следите за прибавкой в весе. За беременность женщина набирает в среднем 10-12 кг. Если прибавка веса больше, понадобится более тщательное обследование.

[sol5]

Вероятность появления позднего токсикоза увеличивается на фоне экстрагенитальных заболеваний, например, болезней почек, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, ожирения, гипертонической болезни, анемии, вегетососудистой дистонии, порока сердца и т. д.

Во второй половине беременности организм испытывает двойную нагрузку, поэтому особое значение придаётся режиму питания. Острое, жареное, солёное, копчёное - всё это не зря рекомендуется исключить из рациона. После таких продуктов обычно хочется много пить. Это провоцирует не только большую нагрузку на почки, но и задержку жидкости в организме, а следовательно - появление отёков. Кроме того, если есть незначительные нарушения в обмене веществ, они могут усугубиться. Конечно, если очень хочется солёного огурца, можно себе позволить один, но никак не всё содержимое банки.

Опасность гестозов - отеков заключается в неблагоприятном влиянии на все органы и системы женщины. Тяжёлый токсикоз может стать причиной преждевременных родов, нарушения внутриутробного развития малыша.

Если есть необходимость, в определённый период врач назначает препараты для профилактики гестоза. Они улучшают маточно-плацентарное кровообращение, обменные процессы в организме. Полезно принимать витамины, минеральные вещества.

Будет у вас токсикоз или нет, зависит от состояния организма, который адаптируется к вашему малышу, развивающемуся внутри вас. Есть несколько советов, которые помогут предотвратить появление токсикоза. Ни в коем случае не находитесь в помещении, где курят, и не курите. У курящих женщин ранние токсикозы бывают в 2 раза чаще, чем у тех, кто не курит. Больше бывайте на свежем воздухе, соблюдайте режим питания и отдыха, сведите к минимуму участие в спорах, решение глобальных вопросов - то есть, избегайте стрессовых ситуаций и учитесь расслабляться. А главное - регулярно посещайте своего доктора и выполняйте все назначения врача. Ведь для вас нет ничего важнее здоровья будущего малыша.
Источник: http://www.aif.ru/

[АнаЛит]

sol5, 
до утра читать можно))

[sol5]

ага, как способ от токсикоза, зато 3 разные статьи :)) каждому свое решение :))

[Amber]

Узнав о своей первой беременности, я ожидала появления ее "верных" спутников

ты тут поосторожнее, у нас люди чуткие)))

[sol5]

Amber, это не я, это статьи из интернета :))

[buka]

Не было у меня токсика. Как видите-мальчик!:) ну может было раза 3-4 за 1 триместр  так чтоб вырвало прям , но я думаю это не считается :)) как только стала пить витамин.комплекс для беременных-все как рукой сняло :)

[sol5]

смотрю на линеечку NIf nif, интересно, она уже родила?  .)))

[kitten]

Спасибо вам девченочки!!!
Хотела сказать спасибо БО за ее совет с овсяной кашкой (цитирую):

От токсикоза очень помогает овсяная каша, продается в коробках в пакетиках(пятиминутка которая), покупай только традиционную без добавок, она запаривается кипятком и по 2 ложки перед едой утром в обед и вечером, тебя спасут, через пару дней будешь себя чувствовать нормальным человеком!
если не ешь такую кашу, то  тогда помогает отвар от этих хлопьев, врач говорила еще  ни одна мучаящаяся токсикозом не сказала что не помогло, меня бог отвел такого явного токсикоза не проявлялось, но на девочке что со мной лежала я убедилась каша действует!

Действительно помогает! Второй день ею спасаюсь!!!
Может так и токсикоз уйдет...

[Anastasia]

sol5, а фрукты ты кушаешь? Утром с них тоже может стошнить?

[sol5]

я ВООБЩЕ ничего не могу утром есть :))) Вообще! И меня все равно 
Самое страшное для меня-выходные, когда муж себе жарит завтрак, меня от запаха просто выворачивает, но муж тоже человек, ему кушать надо. Кстати, пробовала есть незрелые бананы по твоему совету, действительно, иногда в обед они задерживаются, но очень редко.

[Anastasia]

Я балдею сейчас от яблочек, раньше ела наверное раз в месяц, а сейчас каждый день по 1-2 штучки. А сегодня вообще сок свежевыжатый сделала 
Апельсинку еще хочется, но у меня по жизни аллергия на цитрусы, поэтому скушиваю только маленькую мандаринку раз в недельку. Ну и чай с лимончиком