Фитнес-клубы и другие спортивные заведения

[Fitness-NNOV]

А этот напиток лучше перед аэробными тренировками пить?
И за счет чего будешь меньше есть? Чувство голода забивает? или имеется в виду, что его нужно пить после тренировок, вместо того, чтобы есть?

Человек чаще всего "хочет есть" не тогда, когда голоден, а когда ему вроде "чего-то не хватает" :)
Так вот потребление богатой витаминами и микроэлементами качественной ВОДЫ уже устраняет желание "чего-то пожевать". Проверено многократно.
Исходя из принципа работы L-карнитина, это витаминоподобное вещество, без которого невозможен обмен жиров. Основная функция L-карнитина – перенос жиров в митохондрии клеток, где жиры превращаются в энергию, столь необходимую мышцам во время тренировки.
Пить напиток можно в любое время, но наиболее эффективно перед тренировкой и сразу после - для восстановления. Для тренажерки можно и во время тренировки.
Если интересно подробно - http://fitness.nnov.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=245

[Exspouse]

По вашей ссылке и другие напитки описаны, почему ДрЛ?
И еще. Столько восторгов - потому что вы его распространяете или это _действительно_ нужная штука?

[Fitness-NNOV]

По вашей ссылке и другие напитки описаны, почему ДрЛ?

Потому, что это всё один производитель, и основа всей серии - обогащённая кислородом артезианская вода. Разница лишь в "наворотах". Dr.L топовый продукт линейки  - содержит всё, что есть в воде серий O2, Sport и к ним ещё + L-карнитин.

И еще. Столько восторгов - потому что вы его распространяете или это _действительно_ нужная штука?

Если вы тут пишете о пользе фитнеса, то это только потому, что вы сами им занимаетесь или это _действительно_полезно_и_здорово_ , _действительно_ нужная штука? ;)
Да, я сам постоянно пользуюсь Dr.L, т.к. ощущаю эффективность, как и другие знакомые, кто попробовал - тоже  потребляют.
Просто в магазинах его в НН не продают и вообще, мало где есть, а у меня контакт прямой с местным поставщиком.
Доставят от 1 упаковки "на пробу" куда попрошу, по указанной цене :)
В клубах города цены от 60 до 80 рублей за бутылку Dr.L вот и считайте сами...
Вообще, не имеет смысла обсуждать или "продвигать" то, чего не попробовал. Так что считайте, лишь проинформировал о том что "вот это - существует", и ссылку дал, туда, где подробно уже всё написано (сам информацию компилировал из разных источников), причём, даже не предлагал "заказывать" - сами спросили. Теперь, если понадобится или увидите где -  можете связаться или купить. Ну, или уже сознательно мимо пройдёте, если не интересует.
Пользуюсь сам и рекомендую тем, кто ИНТЕНСИВНО ТРЕНИРУЕТСЯ, без нагрузки L-карнитин не столь эффективен.
С такой бутылочкой можно легко после работы осилить интенсивную тренировку. Или же провести 2 подряд - инструктору.

[Exspouse]

Спасибо за ответ. Поговорю сейчас со своими - наверное попробуем ваш чудо-напиток)

[Fitness-NNOV]

Спасибо за ответ. Поговорю сейчас со своими - наверное попробуем ваш чудо-напиток)

Ну не мой он... не мой...  Шорле это :)
Обратите внимание, что вкусы и элементный состав воды - разные (Альтиус, Цитиус, Фортиус, Стандарт)

[Exspouse]

Тренер посоветовал просто таблетки L-карнитина принимать. Так что пока думаем!

[Fitness-NNOV]

Именно таблетки?  И водой из куллера или минералкой запивать?...    А витамины - другой таблеткой... 
Мдя... не ищут люди лёгких правильных путей...   
В результате - "экономия" незначительная, куча "телодвижений", при более низкой эффективности в результате 

Кстати, какие именно таблетки?

[Tiny]

Как говорила великая Майя Плисецкая: "Жрать надо меньше!" И все. А таблетки всякие, я считаю, полная фигня. Только желудок испортишь и еще больше наберешь после их применения!

[Exspouse]

Если что, это не таблетки для похудения)
А мне есть наоборот приходится больше - у всех свои задачи.

[Fitness-NNOV]

Правильнее сказать - есть надо меньше, но ЛУЧШЕ. Т.е. можно съесть 1 кг "ботвы" вся полученная энергия от которого уйдёт на переваривание и выведение ботвы из организма, а можно гораздо более ценный по составу продукт, который даст энергию и питание для тканей. Просто пример: кастрюля картошки и чайник чая vs. бутерброд с икрой и стакан сока? 

[Tiny]

 Ну конечно есть сказать культурнее.Я просто ее процитировала.

[Полик]

а я бы вот купила наверное.. думаю пока.

[Rita_]

А вот  если дома делать упражнения, то надо каждый день или несколько раз в неделю как и на фитнес ходить?

[Exspouse]

Если силовые, несколько раз в неделю, чтобы мышцы восстанавливались.

[Exspouse]

А мы с Дарьей на бокс стали ходить)) Заодно отжиматься от пола научилась. Пока 12 раз)

[Катёна - счастливая]

А мы с Дарьей на бокс стали ходить)) Заодно отжиматься от пола научилась. Пока 12 раз)

уважаю для меня отжимания что то не достижимое...руки слабые

[Exspouse]

та же проблема, мне тренер посоветовал тренироваться многократными жимами штанги от груди с "пружинками" наверху и внизу и добавлением статики. Руки поначалу не слушались после таких упражнений)
Но чисто на трицепсы (когда локти к туловищу прижаты) все равно не отожмусь - падаю.
Катен, а ты сейчас занимаешься?

[Настик]

А я вчера записалась в World class в Фантастику-так что со вторника на занятия!))))

[Катёна - счастливая]

та же проблема, мне тренер посоветовал тренироваться многократными жимами штанги от груди с "пружинками" наверху и внизу и добавлением статики. Руки поначалу не слушались после таких упражнений)
Но чисто на трицепсы (когда локти к туловищу прижаты) все равно не отожмусь - падаю.
Катен, а ты сейчас занимаешься?

шейпингом :) там на руки почти ничего и нет..в основном на филейную часть и пресс...в общем то,что мне и надо

[Exspouse]

Ты все же сделала это!)) Поздравляю! На что планируешь ходить?