О "пользе" продуктов!

[Ресничка]

Лен, а у тебя в холодильнике только колбаса, чипсы, курица-гриль и кока-кола? А как же простое мясо, курица, крупы, макар.изделия, куча всяких овощей, молочные продукты, фрукты и т.д.

[XeNi]

а что за соки в пакетах?

имела в виду в коробках))

[Ресничка]

а мне в коробках нравится вишневый и грейпфутовый Джей севен , Рич, Я. Банановый иногда еще.

[Amber]

Макдональдс раз в месяц, кола также, курицу-гриль делаем сами, чипсы 1-2раза в месяц (ммммммм! ), но без колбасы мы с мужем точно не сможем! Без нее даже яичница пустая, он ей элементарно не наестся((
А, еще жареная картошка у нас есть - она тоже отвратительно вредная

[Ресничка]

а колбасу можно заменить копченым мясом, шейкой, карбонатом и т.д. Выбор огромный. Всегда что то из этого есть - хоть в яичницу, хоть на бутерброд, как хочешь. А картошку предпочитаю варить, затем добавить чуть сливочного масла и каплю зелени. А если жарить - то этим всегда муж занимается, а готовит он редко.

[Youla]

Не могу от колбасы отказаться, может тоже стоит посмотреть как ее делают? А без всего остального (куры гриль, чипсы, кола и т.д.) обхожусь абсолютно спокойно. Ну еще в коробках стараюсь ничего не покупать, молоко там и соки. На йогурты смотреть даже почему-то не хочеться, лучше просто творог со сметаной и фруктами.... ням-ням 

[Amber]

а кто что думает о полезности нынешней молочки? сегодня желудок болел, купила кефира, это для меня невообразимая гадость, я бухнула туда свою НЕДЕЛЬНУЮ норму сахара и пью залпом как водку. Там хоть была какая завалящая бифидобактерия, как думаете?
кстати киса вникла моим страданиям - прыгнула и опрокинула стакан, избавив меня от дальнейших мучений

[ЮляшкаАпрель]

Я очень слежу за своим питанием.Никаких чипсов, сухарей и т.п.(в в иде искл.1 раз в пол года), колу и вообще газировку уже лет 5 не пью (почитайте состав это же яд для организма), ну если приспичет мах стакан в год Сарова газировки, я пью и ем очень много кисло-молочных продуктов (кифир, бифидок, йогурты т т.п.) - поэтому почти никогда не страдаю кишечными растройствами. Сейчас и БМ стараюсь приучать к здоровому питанию - кажеться не плохо получаеться, потому что он тоже уже давно не пил пива и не ел чипсы))) тьфу-тьфу-тьфу что б не сглазть))))
Еще стараюсь ок.2-х литров воды в день выпить и обязательно кушать 3 раза в день - завтрак - обед горячее - ужин чтото легкое (фрукт, стакан кефира или йогурт, или овощной салатик), после 18 не ем!!!!
Как стала лет 5-6 назад вести здоровый образ жизни есть улучшение в организме!!!
Девченки - питайтесь правильно и все будет ОК!

[Ресничка]

Как стала лет 5-6 назад вести здоровый образ жизни есть улучшение в организме!!!

а поконкретнее ? что за улучшения ?

[облако]

Юляшка Грушина , подскажи как питаться правильно - в плане не есть после 6, если я полдевятого домой после работы приезжаю?  естественно ем и буду есть - не ложиться же  спать голодной

[Земляничка]

Ай-ай-ай, Юлька, а как же то, что запросто можешь плитку шоколадки схомячить???? Видели-знаем! А разговоры о том, мол как же себе во всем отказывать, типа когда же если не сейчас жить в удовольствие????? А на лекциях по праву сухарики точили как?????

[Ресничка]

а я и ночью захочу - пойду и буду есть ...

[Земляничка]

А буфет университетский?????? Там уж явно после шести было все.....

[Ресничка]

Пришла разоблачитель-Земляничка 

[ЮляшкаАпрель]

Ага я уже с января шоколад не ела, только 2 дольки и то горького, т.к. он на фигуру не влияет, сухарики в охотку ем - ну очень редко, на лекциях когда в последний раз сидели???Я скажу в начале декабря!
Я с января занялась своим здоровьем - спортом занимаюсь, мучное не ем, ну редко....и очень мало.....шоколад только горький только до 12.00 и только 2 дольки и только 1 р. в месяц, стала очень стройной на весах -4 кг, здоровый цвет лица, прыщей почти нет (вылазиет только перед месячными 1-2)

[ЮляшкаАпрель]

А буфет университетский?????? Там уж явно после шести было все.....

О, Дашка, ты напомнила, о да буфетская пицца, ааааааа  мням, давно не ела, но было это до 18)))Он в 18 закрывался вообще то!!!и в 18 уже лекции начинались - вот увидишь меня скоро и сама увидишь, что есть результат!!!

[Ресничка]

Юляшка, но ведь ты написала выше :

Как стала лет 5-6 назад вести здоровый образ жизни

[fiery]

О, Дашка, ты напомнила, о да буфетская пицца, ааааааа  мням, давно не ела, но было это до 18)))

везет, у нас чот с пиццами не айс-такие буээээ-шные на редкость..

[ЮляшкаАпрель]

Юляшка, но ведь ты написала выше :

5-6 лет я газировку не пью, пью и ем кисло-молочные продукты, и чипсы не ем (оч.редко), питаюсь 3 раза, а все остальное ограничивала, а в январе как не влезла ни в одни джинсы, вообще конкретно за себя взялась

[Exspouse]

стала очень стройной на весах -4 кг, здоровый цвет лица, прыщей почти нет (вылазиет только перед месячными 1-2)

подтверждаю все вышесказанное.
Сейчас тоже перестала ужинать как раньше. Теперь в 17 полдник - яблоко + 100 мл кефира или бифидока, ужин (правда, в 20-00) - 100 г обезжиренного творога или обезжиренного кефира. За неделю ушли лишние 1,6 кг. Хочу явно выраженный пресс к лету)