а каким спортом вы занимаетесь летом??

[Ш]

понятно, что летом отпуск-путешествия, да и хочется вечером расслабиться на прогулке, а не пыхтеть на тренажере, но с другой стороны - всегда и особенно перед свадьбой хочется выглядеть подтянутой и грациозной!
вот у вас что все-таки побеждает?? и какими видами спорта вы занимаетесь?
я стараюсь больше ходить пешком (от работы до дома, например, 45 минут), занимаюсь дома комплексом для ног (40-50 минут ежедневно), сегодня первый раз сходила на степ, осталась в диком восторге, думаю, буду теперь регулярно ходить. еще хочу попробовать йогу.
в теннис играть сейчас не получается - не с кем, хотя вечером не очень жарко и можно было б поиграть.
к сожалению, забросила бассейн и совсем не делаю зарядку по утрам, а уж бегать - это совсем редко со мной случается.
очень стимулирует периодически мерить свадебное платье - оно у меня по фигуре и расширяется только от колен,  ну и еще жаба душит покупать корсет:)))) да и вообще когда настроение совсем фиговое, посмотрю в зеркало, вспомню чего я уже добилась - и как-то с новыми силами за упражнения.

[Katya]

Ой, а я в такую жару совсем ничего делать не могу. Душ и тот не помогает.Успокаиваю себя безумной отмазкой, что пешаяч прогулка с коляской часа на 2-3 хоть как то поможет!
Я хоть уже и сыграла свадьбу свою, но даже с дитенышем хочется выглядеть ну совсем стройнйкой, грациозной и т.д. :jara:

[tanek]

Летом гуляю пешком в парке "Швейцария" и хожу в поход (правда, после окончания Университета, появилась такая вещь как работа и получается только 1 раз за лето). Зимой катаюсь на лыжах - в субботу на горных, в воскресенье на обычных. С осени по весну хожу еще в бассейн и сауну.

[DEADushkaMoroz]

Занятия любовью не спорт, но на природе очень приятно заниматься этим и калории сжигаются ;)

[Azzurro_Cupo]

А я круглый год в спортивном клубе занимаюсь :) Перерывы только на отпуски и когда клуб не работает :) Очень люблю "Джогги" :) И так, в силу своего спортивно-балетного прошлого иногда появляюсь на тренировках в клубе спортивного ориентирования (пошастать по лесу с картой в зубах) или постоять у "станка" помахать батманы :) Иех... После отпуска хочу в бассейн попробовать ходить, только пока не знаю в какой: близлежащие "Дельфин" и "Олимп", куда? :) Где хлорки поменьше? :)))

[buka]

в Дельфин я слышала добрые бабушки-вахтерши без справки пускают  за 10 рублей... как то страшно.
Мы тоже с мужем думаем куда-бы походить поплавать

[Azzurro_Cupo]

Как-то продешевили бабули - 10 рублей, добавили бы нолик *шутка, не совсем удачная* Нда, а потом люди удивляются на приеме у врача "ОТКУДА?!"... Так и придется в ванной дельфинарить :)

[curly_angel]

а я наконец-то записалась в фитнес-клуб))) купила целый годовой абоенемент!!! УРЯЯЯЯЯ! сегодня с утра уже в тренажерке позанималась! чувствую себя просто супер-пупер клево))))

[Azzurro_Cupo]

Молодчинка! Так держать :) Еще поприставай к тренеру в спортивном зале, пусть программу тренировок напишет/покажет :) Эффективнее будет :)

[curly_angel]

спасибо)))) вот и хочу уж помучить бедного инструктора... чтобы поучил хоть поэффективней заниматься))))) а то я половину тренажеров и не знаю совсем))))

[Fitness-NNOV]

спасибо)))) вот и хочу уж помучить бедного инструктора... чтобы поучил хоть поэффективней заниматься))))) а то я половину тренажеров и не знаю совсем))))

вы не мучайте, а заплатите... и инструктор будет не бедный, и вы узнаете массу полезных вещей ;)

настоящие "ломки", после правильных тренировок, приходят через пару дней... :))
вот и в теме тихо... руки наверное не шевелятся...

[curly_angel]

ломка у меня уже прошла)))))) все выходные еле ноженьки переставляла)))))

[tanek]

По поводу бассейнов: лично мне больше нравится Дельфин, хожу туда уже лет 10 с лишним, пока проблем никаких тьфу-тьфу не было. В Олимп тоже ходила, но мне в нем тесновато, какой-то он слишком маленький. Может это ошущение связано с тем, что я когда-то плаванием занималась, но по-моему он маловат и хлорки там не меньше, чем в Дельфине.

[Fitness-NNOV]

и как у нас ЭТИМ летом с тренировками? ;)
теме-то уже год...
Велосипедисток за год стало гораздо больше... это радует глаз... (один подмигивает)  ;-)

[Koshara]

Летом с парашютом прыгать хорошо))) Просто рай! Небо голубое, трава зеленая, все яркое, тепло...непередаваемые ощущения... А уж в свободном падении, воздух мягкий, летний, неплотный...ох...

А еще, жаль, у нас летом в бассейн не сходишь - он летом закрыт((

[Сандра]

не знаю, я спортом не успеваю заниматься на неделе, ухожу в 8-00 на работу и приезжаю 20-30, а по выходным вместо спорта машину люблю помыть )))

[Amber]

А еще, жаль, у нас летом в бассейн не сходишь - он летом закрыт((

угу. Типа летом надо в водоемах плавать..Хотя еще вопрос - что вреднее - хлорка или вода в наших водоемах... *TIRED* :-!

[XeNi]

Хотя еще вопрос - что вреднее - хлорка или вода в наших водоемах... *TIRED* :-!

О! Отличный вопрос!))

[Юляшечка]

ну мы с мужем бегать начинали по вечерам. Только вот опять этот процесс тормозится в связи с моим отъездом в Ульяновск

[Koshara]

Ого! Да вы герои))) Мы на такое не способны - на бег, я имею ввиду)