Давайте худеть вместе?

[-Хан-]

одно другому не мешает =) уберется =) поверь =)

[Сластена]

Девчонки, а диеты для потолстения у вас нет?:)))
Мне бы мешало пару килограмчиков прибавить:)))

Эх.. где то время когда я потолстеть мечтала... сейчас мечтаю пару кг сбросить. Как докатилась до такой жизни - сама не знаю. Постарайся не нервничать по поводу и без повода и есть побольше булочек на ночь ;)

[real_lady]

я прошлым летом похудела за 2 месяца на 7 кг. Мой метод: утром пробежка 20-25 минут, 2 раза в неделю фитнес-клуб (ну это для поддержания формы, на вес на самом деле мало влияет), после 16:00 не ела (только яблоки, капусту  или огурцы и всякую прочуу зелень:) ). На завтрак-все, что захочется, на обед-либо суп либо мясо с овощами, или рис с овощами, или там кабачки всякие, в 16:00-полдник-чай с вареньем или пару мармеладок. Совсем не ела майонез, шоколад и хлебо-булочные изделия..а, да еще надо 3-4 чашки зеленого чая в день, т.к он выводит лишнюю жидкость, увеличивает расход калорий организмом и вообще очень полезен:) Худеть было легко, т.к в количестве еды не ограничивалась почти.

[zanozza66]

а мне а работе подарили беговуюдорожку, но, девочки, помоите, она у меня медлено превращается в вешалкуууу.......(((((

[Юляшечка]

zanozza66, если бы мне подарили дорожку беговую, я бы с ума сошла от радости!!!
ну начинай ее использовать по прямому назначению)))

[Lola]

Вот тоже недавно муж предложил купить нам ее, я бы с радостью, но пока еще не до нее!

[zanozza66]

Юляшечка, я сама о ней мечтала около года, представляла как буду заниматься, и вот оно свершилось 0 мне ее подарили!!! но с работы прихожу уставшая, и каждый день смотрю на нее и думаю - вот, все, завтра точно начну!!!!!!!!!!!!!!!! и так каждый день(((((((

[Юляшечка]

да, себя заставить очень тяжело!!! Но надо! Потом привыкнешь. Ты понемногу начинай заниматься

[zanozza66]

вот и мой БМ мн такговорит...... вот наверно после праздников приедем - и начну......))))

[Юляшечка]

ага, нельзя после праздников! Там у тебя отпуск скоро будет и ты опять все бросишь! Давай после отпуска!)))

[zanozza66]

Все, девченки,  меня на работе знакомая месяц просидела на протасовке - похудела на 16 кг, такая хорошенькая стала...... я на нее смотрела-сотрела - и сегодня решилась!!!!!!!!!!!! С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА!!!!!!! может еще кто-то желает, чтоб мне не одной)))))))))

[sol5]

а что за диета?

[zanozza66]

в начале темки она расписана.....

[Anastasia]

С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА!!!!!!! может еще кто-то желает, чтоб мне не одной)))))))))

Яяя! Возьми меня с собой!!!

[zanozza66]

давай!!!!!!!!!!!!! с завтрашнего начинаем)))))))))) и о проколах обязательно пиши, если они будут! вот, мне будет легче, то, что я не одна мучиться буду)))))))

[Anastasia]

Ладно, договорились!

[kitten]

Я тоже с вами, только через пару деньков!   

[zanozza66]

мы сегодня  БМ едем объедаться напоследок))))))))))))) перед завтрашним)

[zanozza66]

Я тоже с вами, только через пару деньков!  

давай, догонять будешь)

[Anastasia]

мы сегодня  БМ едем объедаться напоследок))))))))))))) перед завтрашним)

Ага, я тоже вечером в гости иду, наемся напоследок...