Как поднять иммунитет?

[Maliinka]

Девочки,помогите пожайлуста,может какие-нибудь советы знаете.
Я как простыла сильно в январе,так обязательно теперь каждый месяц,а то и чаще простываю,температура 37 вообще чуть не родная мне стала.Ходила к терапевту(ни один раз),сдавала анализы,они говорят,что все нормально.А я уже  устала за этот год в таком состоянии быть,как выжатый лимон прям.Понимаю,что просто мой иммунитет уже наверное очень сильно пошатнулся,ну вроде и таблетки,и витаминки пью.И фрукты-овощи кушаю,благо свой огород и все равно(Уже боюсь,что скоро дождики пойдут,хотя сейчас сухо,но опять болею..
Как ни странно,когда летом на юг ездили,климат поменяла на две недели и даже намека на плохое самочувствие не было,только зубик заболел тогда)
Хотя,конечно,у меня была мысль платно обследоваться,но никогда в платные клиники не обращалась)

[tonusclub]

Скорее всего у Вас есть постояннный, давний очаг инфекции и поэтому Вы абсолютно правы, необходимо пройти полное обследование, чтобы его обнаружить и вылечить. Также возможен вариант депрессии, так что нужно что-то поменять в своей жизни, пойти развлечься, пообщаться с новыми людьми. Но делать это не один раз, а регулярно. Положительные эмоции очень важны в нашей жизни. И конечно, витамины, спорт, закаливание (начинать, когда полностью здоров). Будьте здоровы!

[Maliinka]

Скорее всего у Вас есть постояннный, давний очаг инфекции и поэтому Вы абсолютно правы, необходимо пройти полное обследование, чтобы его обнаружить и вылечить. Также возможен вариант депрессии, так что нужно что-то поменять в своей жизни, пойти развлечься, пообщаться с новыми людьми. Но делать это не один раз, а регулярно. Положительные эмоции очень важны в нашей жизни. И конечно, витамины, спорт, закаливание (начинать, когда полностью здоров). Будьте здоровы!

Большое спасибо))Со следующей недельки займусь походами по врачам))

[Vivienne]

Иммунитет такая штука, одними лекарствами не поднять. Нужно следить за образом жизни - питанием, физической активностью, чтоб свежий воздух был и прогулки. Плюс закаливания и прочие процедуры. А уж дополнительно можно и добавочки какие-нибудь, с природными компонентами, типа терафлю иммуно, в котором эхинацея и витамин с. Тогда иммунитет будет хороший.

[ДанкаСан]

Да уж, иммунитет - очень сложная вещь! сложная и очень тонкая, чуть что - сразу рвется :( все эти осенние и весенние простуды, хронические насморки, шелушения кожи, простуды на губе - это явные знаки о том, что с иммунитетом не все в порядке. Утешает, что хотя бы с простудой на губе можно быстро справиться при помощи того же фенистила пенцивира. А в остальном - исключительно народные методы: движение, свежий воздух, витамины во всех видах... Хотя при наших стрессах и городской экологии иммунитет главное не поднимать, а - не давать ему совсем упасть!

[Эмили]

Да уж, иммунитет - очень сложная вещь! сложная и очень тонкая, чуть что - сразу рвется :( все эти осенние и весенние простуды, хронические насморки, шелушения кожи, простуды на губе - это явные знаки о том, что с иммунитетом не все в порядке.

У меня тоже каждую весну проблемы с иммунитетом ""на лице"" - чуть что, сразу проявляется герпесная болячка. Конечно, сейчас можно очень просто убрать это ""украшение"" экспресс-мазями (если на начальной стадии поймать, то за день-два мазь фенистил пенцивир все уберет). Но проблемы укрепления иммунитета это не снимает, а прибегать к серьезным иммунокорректирующим препаратам как-то не хочется, страшно...

[Кочетов Кирилл]

Могу посоветовать интерферон покапать (в нос). Ну и хорошие витамины+свежий воздух.
ЗЫ Не так давно месяца 4 ходил с температурой 37+. Само прошло. Нервы, имхо.

[Vivienne]

Много способов. Я бы серьезные препараты не стала принимать без рекомендации врача - можно натворить делов в организме. Есть разные препараты с содержанием эхинацеи, говорят, оч хорошая травка для иммунитета, сейчас выбор хороший - просто настойка, иммунал, терафлю иммуно (там еще витамин с и цинк).

[Koshara]

Могу посоветовать интерферон покапать (в нос).

http://www.svadbann.ru/deti/index.php/topic,3948.60.html

[Maliby]

Кошара,а вот окромя вот этого форума у тебя есть какие то другие источники?

[Koshara]

Кошара,а вот окромя вот этого форума у тебя есть какие то другие источники?

А в чем проблема в доверии этому форуму? Там не просто мнения врачей, а ссылки на исследования и научные статьи, часто англоязычные.
Еще есть Комаровский и врачи из ЖЖ.

[Maliby]

Да не,форум хороший,но вот в частности про эти препараты я не нашла никаких исследований,доказательств и других мнений,кроме перечисленных.

Гомеопатию называют бредом,а тем,кому она помогла говорят-вы сами все себе придумали

немножко меня это смущает

Вот к примеру актовегин.
Там пишут что не в одном медицинском справочнике нет этого препарата,но тем нее менее у нас колят и капают его многим
так что все придурки получается?
мне просто интересно)хочу разобраться)

[Koshara]

Вот к примеру актовегин.
Там пишут что не в одном медицинском справочнике нет этого препарата,но тем нее менее у нас колят и капают его многим
так что все придурки получается?
мне просто интересно)хочу разобраться)

Я бы сама хотела.)))
Ну вот тот же арбидол многие врачи выписывают, т.к. сами убеждены в его эффективности...
А тем временем, если погуглить "мадам арбидол", например, - становится понятно, что всю Росию просто отымели, весьма активно и грамотно.
Т.е. во многих случаях либо убежденность в эффективности (и часто отсутствие альтернативы), либо желание навариться. И больше ничего, как правило.

Вот, в тему, про соотношение лекарств в России и США: http://botalex.livejournal.com/83526.html

[alenchik]

Гомеопатию называют бредом,а тем,кому она помогла говорят-вы сами все себе придумали

Я могу согласиться что придумали, когда дело касается взрослых. У меня племянников от заикания лечит гомеопат. После недели приема драже заметно улучшение. Правда после месяца после лечения становится все как было. Но улучшение то сильное, младший почтит перестает заикаться.. Старший вроде вылечился...

[Koshara]

Я могу согласиться что придумали, когда дело касается взрослых. У меня племянников от заикания лечит гомеопат. После недели приема драже заметно улучшение. Правда после месяца после лечения становится все как было. Но улучшение то сильное, младший почтит перестает заикаться.. Старший вроде вылечился...

Заикание лечится психотерапией. А хороший гомеопат = хороший психолог как минимум. Вот и ответ.

[alenchik]

Кошар, им 4 и 6 лет, их показали, привезли их карты. На основе этого что-то выписали. Они сами не разговаривали с дядей врачом. Пили что дают. Дополнительно ничего не делали

[Koshara]

Кошар, им 4 и 6 лет, их показали, привезли их карты. На основе этого что-то выписали. Они сами не разговаривали с дядей врачом. Пили что дают. Дополнительно ничего не делали.

Значит уверенность родителей, что поможет, тот же эффект плацебо.
Это мое ИМХО, я спорить не буду.

[Koshara]

Вот к примеру актовегин.
Там пишут что не в одном медицинском справочнике нет этого препарата,но тем нее менее у нас колят и капают его многим
так что все придурки получается?
мне просто интересно)хочу разобраться)

Вот в этих постах расписывается, как обстоят дела на рынке российской фармакологии:
http://botalex.livejournal.com/27712.html#cutid1
http://botalex.livejournal.com/47952.html#cutid1
http://botalex.livejournal.com/85977.html#cutid1
http://botalex.livejournal.com/62977.html#cutid1
Ну и там про много чего еще)

[alenchik]

Значит уверенность родителей, что поможет, тот же эффект плацебо.
Это мое ИМХО, я спорить не буду.

мне кажется это глупости.

[Koshara]

мне кажется это глупости.

Что именно глупости?