Диеты

[Кристюшка]

Гы, перестала жрать по ночам, и пошел отвес потихонечку. Стараюсь придерживаться ПП. Пока не могу отказаться от мюслей и вчера немного мармелада харибо съела... Решила для себя, что до 12 могу съесть все, что очень очень хочется, и каждый вечер мечтаю, что утром съем пироженку) А утром то и не хочется ее, так и держусь пока)))

[Galinapanina]

Тань, Хлебцы-Молодцы еще норм по составу)

Кристюшка,ой,вот сладкое до 12 очередной миф)если ты в порядке в фигуре и просто поддерживаешь вес,то да,ок,и то немного
Но когда цель худеть-запрет на все,увы,это факт,не нужно себя обманывать)

[Zudik07]

Ага,вот как раз сегодня их купила. Там в составе целые и пророщенные зерна пшеницы,ниче?

У меня другая проблема.По пятницам я делаю укол от которого меня мутит,и поэтому приходиться постоянно что то кушать.Видимо этот день у меня и будет загрузочным Что можно весь день хомячить? А кальцый глюконат можно, я им чаще всего спасаюсь

[Кристюшка]

Кристюшка,ой,вот сладкое до 12 очередной миф)если ты в порядке в фигуре и просто поддерживаешь вес,то да,ок,и то немного
Но когда цель худеть-запрет на все,увы,это факт,не нужно себя обманывать)

Сразу не получается) По факту то я не ела конечно, но вообще пока допускаю такие мысли... У меня детоксикация тортиков и шоколада сейчас происходит Честно, отказаться от сладкого очень трудно( Поэтому если и сорвусь, то лучше уж утром. До этого раз в неделю пекла тортики, и еще шоколадками с конфетками заедала. Отсюда и резкий скачок веса на 5 кг. До этого вес на 55 держался +-500 гр., а сейчас 60. Точнее 59 было позавчера, вчера 58,1, сегодня 57,6 - это по утренним показателям. А ну и ела я вплоть до 12 ночи) Вчера, когда есть хотелось выпила кефирчик, на запас еще яблоки держала, но не захотелось больше кушать.

[Кудряшка13052011]

Мне вот вес ни о чем не говорит.
Ну, вешу я 69 кг . и что?

[Кристюшка]

Мне говорит. Я не за весом гонюсь, а за внешним видом. Просто знаю, что пузо уйдет, если я около 53 буду весить. По весу ориентируюсь просто) А пока что жир отовсюду(

[Zudik07]

Мне вот вес ни о чем не говорит.
Ну, вешу я 69 кг . и что?

Ну тут еще относительно роста тоже надо смотреть

[Galinapanina]

Ага,вот как раз сегодня их купила. Там в составе целые и пророщенные зерна пшеницы,ниче?

У меня другая проблема.По пятницам я делаю укол от которого меня мутит,и поэтому приходиться постоянно что то кушать.Видимо этот день у меня и будет загрузочным Что можно весь день хомячить? А кальцый глюконат можно, я им чаще всего спасаюсь

Я думаю что ничего,по коайней мере ела их и продолжала худеть))
Но я из вписывала в кбжу конечно

Фрукты,хлебцы помогут?


Насчет веса я уже давно не парюсь)
Я весила 63-64 кг когда пришла в зал,сейчас мой вес 67
И сейчас я нравлюсь себе гораздо больше)
Моя цель не цифра на весах,а отражение в зеркале)

[Zudik07]

Мне поможет все, что можно есть
Ладно,поняла)) спасибо)