Самые действенные советы - ходить в магазин со списком и не ходить в магазин *просто так*.
В случаях, когда до смерти хочется пошопоголить - писать список обязательно!! Например *хочу посмотреть платьице и шортики длинные*. Теперь можно смело идти шопоголить, строго смотреть только на платья и шорты!!! Никаких маечек, шарфиков, трусиков...Плюс, очень действенно ставить себе лимит времени, например 2 часа на мегу. В этом случае, когда заходишь в бутик/магаз - точно знаешь ЧТО тебе нужно и сколько времени на это у тебя есть. Чтобы был стимул соблюдать время и список, можно 1. организовать встречу с подругой или парнем к намеченному времени, 2. в кошельке носить ограниченную сумму и НЕ расплачиваться карточками. Это вообще клиника: когда на покупку денег не хватает - бежать к банкомату.
п.с. лучше бы в музеи *поглазеть* ходили, а не в бутики. Это уже на национальную болезнь похоже:(
