Депрессия

[dimkina nevesta]

Депрессия не проходит уже больше недели. Совершенно нет настроения, ничего не хочется делать, с БМ ругаемся, вот смотрю на него, а ощущения, что он меня любит нет, хоть бы поддержал как-то, лишний раз обнял, сказал, что любит, ан нет, как-будто ему все равно! Уходит на работу, чмокнет и все, приходит - или за комп садится и часов до 3 ночи сидит, или "я устал, прилягу отдохну"!
Реву постоянно, а самое главное не понимаю из-за чего такое состояние. Прям не могу уже, сил никаких моих нет
Поддержите хоть вы меня, может чего посоветуете.

[Таля]

а ты не Б случаем?:)

[dimkina nevesta]

Да нет вроде.

[dimkina nevesta]

Сижу вот тут перед монитором и как дура реву, чего реву сама не понимаю, слезы сами в 2 ручья(

[Таля]

ну обычно у Б такое бывает)

[dimkina nevesta]

Господи, только этого не хватало мне еще для полного счастья. Вроде не должно быть.

[June]

Тебе нужно встряхнуться. Сходите куда-нибудь: в кафешку, в кино. Сходи в салон красоты на какую-нибудь приятную процедуру, фильмец посмотри весёлый. Меня сериал "Друзья" всегда от депрессии спасает )))

[dimkina nevesta]

Посмотрела уже фильмец один "Мост в Терабитию" называется, знакомый еще очень давно посоветовал посмотреть, вот я все таки решилась его посмотреть. Фильм обалденный. Ну не знала я, что там концовка такая трагичная, еще больше растрогалась, пришлось валерьянку пить(

[Катёна - счастливая]

да ладно - ПМС обычный!) с кем не бывает!;)

[babirussa]

Это может быть объективное состояние: нехватка витаминов, проблемы с щитовидкой, ПМС. Или субъективное... а есть хоть что-то, что приносит радость? Шоколад, фильмы, треп с подругами, покупки, работа? Депрессия волнами или постоянная?
Если плохо по всем фронтам, то разбираться надо в комплексе: здоровое питание, убрать сладкое и мучное, регулярные физ. нагрузки или прогулки на свежем воздухе, режим дня, хороший сон, можно с пустырником или валерьянкой, хороший комплекс витаминов, стараться не обрушивать все настроение на любимого, распределить все жалобы и хныки между подругами и мамой.
Это может быть и сезонная депрессия - организм переходит в новый режим работы, меньше солнца и т.п. Может, у Вас есть какие-то другие причины для депрессии, реальные, но о них мы ничего не знаем (обязательства по работе, учебе, ситуация с близкими). разберитесь, нет ли обстоятельств, которые Вы загоняете внутрь, будучи не в силах сами справиться - они так же могу "выплескиваться" в депрессию.

[dimkina nevesta]

Взял бы кто-нибудь надавал мне хорошенько, выбил бы дурь всю.

[natasha-85]

Взял бы кто-нибудь надавал мне хорошенько, выбил бы дурь всю.

ну зачем же так... мне кажется отвлечься надо.. устроить себе маленький праздник.. побаловать себя чем-нибудь.. мне вот поход по мгазинам очень помогает  bqну или шоколадка  хотя бы 

[June]

убрать сладкое и мучное

Без сладенького точно депрессия начнётся )))

[dimkina nevesta]

Это может быть объективное состояние: нехватка витаминов, проблемы с щитовидкой, ПМС. Или субъективное... а есть хоть что-то, что приносит радость? Шоколад, фильмы, треп с подругами, покупки, работа? Депрессия волнами или постоянная?
Если плохо по всем фронтам, то разбираться надо в комплексе: здоровое питание, убрать сладкое и мучное, регулярные физ. нагрузки или прогулки на свежем воздухе, режим дня, хороший сон, можно с пустырником или валерьянкой, хороший комплекс витаминов, стараться не обрушивать все настроение на любимого, распределить все жалобы и хныки между подругами и мамой.
Это может быть и сезонная депрессия - организм переходит в новый режим работы, меньше солнца и т.п. Может, у Вас есть какие-то другие причины для депрессии, реальные, но о них мы ничего не знаем (обязательства по работе, учебе, ситуация с близкими). разберитесь, нет ли обстоятельств, которые Вы загоняете внутрь, будучи не в силах сами справиться - они так же могу "выплескиваться" в депрессию.

У меня, конечно, и раньше бывала депрессия, но, чтобы такая затяжная-впервые. Даже не могу понять, вследствие чего это все, не могу понять причину, потому, что мне сейчас все не мило. Мне кажется, что все, что ни делается, еще больше вгоняет меня в депрессию.

[dimkina nevesta]

Блин, кого бы в магазин за шоколадкой отправить, тушь то вся потекла, все глаза размазались, а так не охота даже в зеркало на себя смотреть.

[babirussa]

Без сладенького точно депрессия начнётся )))

я говорила выше о двух видах депрессии. При ПМС - конечно шоколад, но если это настоящая депрессия, то все это добро только усугубит ситуацию.

[natasha-85]

Блин, кого бы в магазин за шоколадкой отправить, тушь то вся потекла, все глаза размазались, а так не охота даже в зеркало на себя смотреть.

надо взять себя в руки,  btсобраться и пойти прогуляться за шоколадкой! должно помочь!

[dimkina nevesta]

Вспомнила, у меня еще ликерчик "Шериданс" стоит. Такой вкусненький ммм... Побежала в магазин за шоколадкой)

[dimkina nevesta]

Ну что за свинство???!!! Позвонила БМ на работу, говорю - соскучилась, мне так одиноко дома одной, он говорит, подожди - мне по другому номеру звонят, повиси маленько. В итоге, через минут 10, как я "висела на трубке", он отвечает - "Блин, я совсем забыл, что ты тут, мне нужен это телефон".
Ну как так можно? Или ему совсем все пофигу, что есть я, что нету меня...

[Милая12]

Ничего ему не пофиг. Не накручивайся. Посмотри, какая на улице погода. Тепло, бабье лето. Все хорошо, отвлекись, позвони подругам или друзьям. Не вешай нос, у всех такое бывает...