Наводим красоту перед свадьбой после 30, часть 2

Готовиться к свадьбе многие невесты начинают заранее. И это правильно. Ведь нужно сделать очень много дел и, кроме всего прочего, позаботиться еще и о своей красоте. Тем более, если вам уже за тридцать, делать это необходимо особо тщательно. Чтобы все успеть вовремя, подготовку необходимо начинать приблизительно за 8 месяцев до предполагаемой даты свадьбы.

За 8 месяцев. Следует позаботиться о коже лица

Необходимо дважды в день (утром и вечером) наносить крем для лица с витамином А против морщин. Чтобы получить хороший эффект, необходимо выбирать качественную косметику.

За 6 месяцев. Ухаживаем за руками

С годами наблюдается естественная потеря коллагена, что приводит к сухости и истончению кожи. В первую очередь – это отражается на руках. Ввиду этого, необходимо увлажнять и защищать кожу рук, с помощью питательного крема с витамином Е.

За 5 месяцев. Выводим пигментные пятна.

Возрастные пятна или гормональная гиперпигментация может исчезнуть, благодаря специальному крему, которым необходимо пользовать ежедневно, в течение 3 или 5 месяцев.

За 4 месяца. Начинаем силовые тренировки.

После 30 лет тренировки должны быть частью программы, по коррекции лишнего веса. Аэробика и фитнес здесь не слишком поможет, следует опробовать более силовые методы, которые помогут накачать мышцы и улучшить сердечный ритм. Прыжки на скакалке, подъем гантелей, бег и т.д. Подобрав эффективную программу можно увидеть эффект уже через 6 недель. Но занимаясь около 4 месяцев можно достичь более долгоиграющего результата.

За 3 месяца. Укрепляем волосы.

В связи с изменением гормонального фона, после тридцати волосы могут стать сухими, ломкими и безжизненными. Чтобы привести их в норму, следует делать специальные маски для волос, которые помогут обрести волосам здоровье, блеск и силу.

За 1 месяц. Последние приготовления.

Следует посетить косметолога и, если требуется, дерматолога. Это необходимо сделать заранее, чтобы кожный покров успел восстановиться. Если кожа проблемная, следует воспользоваться специальным кремом, который предотвратит появление прыщей. Желательно избегать стрессовых ситуаций, поскольку они непременно отражаются на коже.

Blackolka 2013-07-14 00:13:28